Individualni vs timski sportovi: razlike u mentalnoj pripremi

 

Šta više preferirate, individualne ili timske sportove? Siguran sam da svako od vas ima svoju „mini – teoriju“ o tome koja grupa sportova je bolja, teža, zanimljivija, itd.

Sport u globalu ima neke zajedničke karakteristike: kod svih sportista se cene i podstiču takmičarski duh, fer plej, disciplina, ali sasvim je sigurno da između ove dve vrste sportova postoje značajne razlike koje se, između ostalog, ogledaju u načinu mentalne pripreme sportista. Continue reading

Advertisements

How to use every practice, even the boring one?

bored-swimmer-600x450Have you ever considered how much your time you invest in practice?

How many training sessions you just waited for them to finish?

 

If you are a professional player of any sport, it usually means that you have practices ten times a week for two hours . Multiplied by ten months, or 42 weeks and we get a figure of 840 hours of training per year, or if you want to sound more fascinating Continue reading

Šta raditi na dosadnom treningu?

bored-swimmer-600x450

Da li ste razmišljali koliko svog vremena uložite u treninge?

A koliko treninga prodje, a vi samo čekate da se završe?

Ako ste profesionalni igrač to uglavnom znači da imate deset puta nedeljno po dva sata treninge. Ako to onda pomnožimo sa deset meseci Continue reading

When it is really important game and when “water goes in ears”

buton ushi

You may have noticed that there are some players who play great in practice , but when they play in official  game, they block themselves ?
Maybe you have experienced that you are excellent in qualifying matches and in the really important game,match or race you just fall to performe well  ?
Something happens and you just  freeze and block.You are making the rookie mistakes and you feel like  you can’t achieve nothing ?
At the European Championships in volleyball in Germany in 2003. , we have entered Continue reading

Kad je Važno i «voda udje u uši»

buton ushi

Možda ste primetili da postoje neki igrači koji igraju odlično na treningu, a kad dodje utakmica se jednostavno zablokiraju?

Da li Vam se desilo da ste u kvalifikacijama odlični, a na odlučujućim utakmicama ili trkama jednostavno podbacite?

Nešto se desi i jednostavno dodje blokada, prave se početničke greške i imate osećaj kao da vam ništa ne ide od ruke?

Na Evropskom prvenstvu u Nemačkoj 2003 godine ušli smo u polufinale Continue reading

Oslobodite dete u vama…..

Odbojkaška sekcija u mojoj osnovnoj školi

Odbojkaška sekcija u mojoj osnovnoj školi

 

Da li se sećate svog prvog treninga? Uzbudjenja kada prvi put probate neki sport koji vam se dopada. Volje da naučite nešto novo i uzbudljivo.

U svom životu  trenirao sam  džudo, klizanje i ples (kratko i neuspešno:), odbojku i košarku. Još uvek se sećam svakog detalja sa svakog prvog treninga. Prvog odbojkaškog treninga, davne 1986. godine, kada me je trener Mocko Stevan doveo u grupu dečaka koji su bili tri godine stariji od mene i promuklim glasom mi rekao prvu lekciju o odbojci: « kad te udari lopta to ne boli» Continue reading

10 važnih stvari…..

karch-kiraly

Karch Kiraly je bio jedan od najboljih igrača odbojke svih vremena. Neki od vas , koji su stariji, se sigurno sećaju ovog igrača.Bio je Olimpijski prvak  u odbojci ,a i Olimpijski prvak u odbojci na pesku .Kao mali gledao sam njegove utakmice na videu i divio mu se. Ovo su ,po njemu, deset važnih stvari koje je naučio od nastupa na Olimpijadama. Ovih 10 stvari su sama srž bavljenja timskim sportom. Možda će vam pomoći da budete još bolji. Meni su pomogle.

1. Budite ponosni na svoju pripremljenost, Continue reading